SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Niebezpieczna miłość francuska

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mało jest mężczyzn, którzy opanowali cunnilingus do perfekcji. Wielu jest też takich, którzy nadal uważają, że to dla nich niegodne, by pieścić partnerkę językiem i nawet jakby ich ciągnąć wołami, to nigdy nie skusiliby się, by chociaż spróbować (tutaj współczuję kobietom, mających tak upartych partnerów). W seksie nie robi się nic "na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18659 Data: 2007-06-24 10:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening holistyczny +plan=.artykuł

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że całość nie da się sprowadzić do sumy części. Choć teoria ta ma już blisko 100 lat, to jednak nadal jest fundamentalną myślą systemu budowania ciała (body building) czy -jak nazywamy go w Polsce - systemu kulturystycznego. Młody adept kulturystyki po przeczytaniu tych pierwszych zdań może oczywiście skrzywić się i pomyśleć, że znowu szpikują [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7374 Data: 2007-06-24 10:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie na wszystkich można polegać. Jedni wręcz odpowiadają że "nie mają czasu", inni że są zmęczeni, a jeszcze inni że akurat muszą robić serię (bo "stygną"). Bywa też tak że jakiś "paker" o pomoc prosi nowicjusza, który wręcz nie wie jak to zrobić. W tym przypadku nie dziwmy się, że albo nowicjusz odmówi, albo pomoże ale lekko mówiąc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2007-06-23 22:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    O tak, zaraz przedstawimy satanistyczne oblicza kapel metalowych: Metallica znani jako "arcysataniści" w swym utworze "Seek and destroy" przez metafory i przenośnie nawołują do zjednoczenia się dzieci szatana i wybicie wszystkich chrześcijan! Manowar Kolejny zespół z owianą złą sławą legendą, w tekstach często przedstawia się [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13681 Data: 2007-06-23 20:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ochraniacze na piszczele, chodzi o to że gdy staram się z kimś ćwiczyć, to sparing robię tak na 30% siły, nie chodzi o to by udowodnić komuś kto jest lepszy i żeby jak najszybciej zasypać go gradem ciosów, tylko żeby walka wyglądała tak, by nie było takich ciosów, gdzie pod presją siły ciosu blokujesz się i przestajesz mysleć, chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 19:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan i trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak tu sie cytuje? malysz666 napisal: przy nogach rob 4-5 serii przysiadow a 3 wyprostow na maszynie Tez tak myslalem ale mam klopoty z technika przy przysiadach (czesto sie odchylam i nie mam na tyle wysokich podpurek do sztangi zeby ja chwycic na dobrej wysokosci, musze ja brac za kazdym razem z ziemi lub z tych "podpurek" od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2007-06-23 18:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Nie no, na prawde przeginacie. Prawda jest taka Edgar, w internetowej dyskusji piszesz rozbudowane wypowiedzi bla bla, ale gdy by Ci przyszlo rozmawiac z ludzmi na zywo przedstawiajac te swoje poglady bylbys wysmiany, a moze i bys wpie*** wylapal. " Jak by ci to powiedziec tudzież opisać? hmmm...nie obraz się ale tak rozmawiają ludzie [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13681 Data: 2007-06-23 17:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "...ale nie namawia do rzeczy odstepujacych od normy jak satanistyczne tresci." Dyskusja na ten temat trwa od ok. 40 lat, czyli od takiego czasu szatańskie hordy metalowców "namawiają" w swoich piosenkach niewinne owieczki pańskie do robienia złych rzeczy by przygotować miejsce na przyjście Lucyfera. Tylko jak często słyszysz o [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13681 Data: 2007-06-23 15:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie starszego pana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie mówie, że zioła i wyści to banany, nie chce kreatyny pakować! Chodzi o to, że mieszkają sami i są to starsi ludzie, więc nie będą się bawić w jakieś parzenie, ma być łatwo dostępne i tabletki by brał! To uzna za lek i ze strachu nawet będzie brał. Dieta tutaj też odpada, bo nie będą dziadki się bawić w to. Żeby było, że mieszkają blisko to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2007-06-23 15:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supersize Me

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zgadza ale powiem wam tak: Ja np zwaliłem 45kg i to sam bez dietetyka bez tabletek supli bez morderczych treningów aero (poprostu rower 3-4 razy w tyg i to bez pierd*** o jakmis tam tetnie czy cos). Poprostu zaczołem mniej/inaczej jesc. Wszystko zajelo mi jakies 12 miechów. Ale jak np pozwoliłem sobie na odstępstwo od diety i nie mówie o tym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2007-06-23 15:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mialem tylko od czasu do czasu przerwy do 2tyg. co i tak po nich nic się nie zminiło. Co do diety to tak rozpisanej nie mialem na posiłki tylko poprostu jedłem jak najwięcej i jak mialem czas, bo często w szkole nie mialem takiej okazji, a trening mialem raczej dobry tylko, że to były inne treningi ale cały czas taki sam cel, czyli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2007-06-23 14:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie starszego pana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jest coś uznanego dla starszych ludzi na siły witalne? Wcześniej pracował caly dzień, potrafil jeźdizc "ukrainą" 14 km do miasta opłacać rachunki, teraz często można zaobserwować jak odpoczywa. Wiem, że dobrze byłoby zrobć wyniki, ale może warto spróbować z czymś co zaproponowałem...? Wiek: 73 l, szczupły... Czekam na propozycje. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2007-06-23 14:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Edgar_666 to są założenia satanizmu? Według kogo? LaVeya? Satanizm jest niemal tak stary jak chrześcijaństwo, a ten węgierski cygan (LaVey), nie ma (czy też raczej nie miał) żadnych podstaw żeby uzurpować sobie prawo do bycia jedynym autorytetem w tych sprawach. Satanizmów jest wiele rodzajów często zupełnie się od siebie różniących np. są [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13681 Data: 2007-06-23 13:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki jak diamenty w 2 miesiące

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    O tym jak wazne dla ogolnego wygladu muskulatury sa lydki, nie trzeba nikogo przekonywac>nie maja takich rozmiarow, jak wiele wiekszych grup, ale dorownuja im waznoscia. Łydki wieńczą umięśnienie nóg nadając im odpowiedniej oprawy. Genetyka i łydki Żadna inna grupa miesniowa nie jest tak bardzo obciazona warunkami genetycznymi, jak lydki. Dobre [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 10:56:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Test HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A czasem drobne zmiany sa bezproblemowo wprowadzane tak jak np Borysiuk potrafi sie w zgodzie i zrozumieniu z Bananem na prv dogadac i na forum wspolnie wypracowana wersje zmian podac mimo iz poczatkowo sa czesto znaczne roznice i inny punkt widzenia Bo nie gra bossa, nie musi ma szacynek i uznanie, bez aktorstwa

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 2007-06-23 01:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z zewnątrz, aby sprawnie funkcjonować… Jednak jest kilka powodów aby zastanowić się nad tą tezą. Dlaczego? Ponieważ coraz więcej jest sygnałów świadczących o tym ,jak korzystna jest suplementacja glutaminą. Korzystna, zarówno z punktu widzenia osoby uprawiającej sport, dbającej o sprawne, dobrze wyglądające zdrowe ciało, ale także z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14050 Data: 2007-06-22 21:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I dobrze... nie trzeba jeśc ciagle tego samego, sam urozmaicam diete tak często jak tylko moge. Jak chodzi o fakt, że jajecznica zawiera tłuszcze to co z tego... Tłuszcze są ważnym makroskładnikiem, należy uważać w tym względzie na podział kwasów tłuszczowych

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5059 Data: 2007-06-22 19:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hm, spoko... no to ja spieszę z definicją - wszak często lepiej coś wiedzieć niż nie wiedzieć. W skrócie, pagan metal to jak sama nazwa mówi, metal, którego głównym tematem jest pogaństwo - bardzo popularny w Polsce jest pagan metal pochodzący z Północy, opiewający bogów Wikingów oraz nasz rodzimy - zachwycający się bogami z religii naszych [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13681 Data: 2007-06-22 18:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cudownie uzupełnia się z aminokwasami rozgałęzionymi (BCAA). Podczas wytężonej pracy dochodzi do znacznego rozpadu białek - katabolizmu, który co prawda z jednej strony niejako „prowokuje” anabolizm , z drugiej zaś, gdy jest nadmierny niestety znacznie hamuje rozwój naszej muskulatury. W pierwszym okresie regeneracji po [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14050 Data: 2007-06-22 18:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sonymaniak - miałem identyczną sytuacje. Kilka dni później poszedłem do prywatnego dermatologa i jak zdjąłem koszulkę usłyszałem jego ciche "uuu". Nie musiałem nic mówić sam dał recepte. Wniosek - w publicznych nie chcą cie wyleczyć tylko chcą żebyś ich często odwiedzał. 50 złotych za wizyte to nie tak dużo w porównaniu z tym jak czuje [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-22 18:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)